A terhesség alatt számos veszélyforrás leselkedhet a kismamákra, amely a magzata
fejlődését rossz irányba terelheti. Azonban a veszélyt gyakran mi magunk
is okozhatjuk. Terhesség alatt oda kell figyelni arra, hogy milyen gyógyszereket
viszünk be szervezetünkbe!
A gyógyszerek és gyógyhatású készítmények elsődleges feladata, hogy diagnosztizált betegségeket, rosszulléteket kezeljen, gyógyítson. Azonban nem mindegy, hogy ezeket a készítményeket mikor és hogyan alkalmazzuk, hiszen akár ellenkező hatást
is elérhetünk vele.
Gyógyszerek, melyeket tilos szedni terhesség során:
Izotretinoin: Súlyos pattanásos arcbőr kezelésére alkalmazzák a bőrgyógyászok. Várandósoknál akár egy adag is súlyos születési rendellenességeket okoz. Szedésének elkezdése előtt meg kell bizonyosodni, hogy nem áll-e fenn terhesség és a kezelés alatt is hatékony fogamzásgátló módszert kell alkalmazni. A gyógyszer abbahagyása után 2 évet várni kell a teherbe eséssel, mert a hatóanyag raktározódik a zsírszövetben, és sok idő kell
a kiürüléséhez.
Acitretin, etretinát, tretinoin: Alkalmazásuk hasonló az izotretinoinéhoz, valamint még pikkelysömörben is adják ezeket a szereket. Abbahagyásuk után szintén ki kell várni a 2 évet a gyermekvállalással.
A-vitamin: A túlzott A-vitamin bevitel is magzatkárosító hatású, ezért A-vitamin gazdag étrend mellett nem szükséges A-vitamin készítmény szedése.
Ribavirin: Hepatitis C kezelésére szolgáló vírusellenes szer. Szedése során súlyos születési rendellenességeket észleltek.
Temazepam: Erős altató és görcsgátló hatású szer.
Férfi nemi hormonok, androgének, danazol és anabolikus szteroidok: Nemiszerv
fejlődési rendellenességeket okoz, mivel a hormonháztartást megzavarja,
így lányokon férfiasodás jelentkezik a 8. hét után szedve.
Ösztrogének: Terhesség alatt szedve a hormonháztartást megzavarja, így tilos szedni.
Progeszteronok: 8. hét után férfiasodás leány magzatokon, előtte
nem.
Gyógyszerek, melyek szedése nem ajánlott
ACE-gátló és angiotenzin-receptor antagonista típusú vérnyomáscsökkentők: 2.
és 3. trimeszterben vesében hoznak létre elváltozásokat, melyek akár méhen belüli
elhalást is okozhatnak. Amint lehet, más vérnyomáscsökkentőre kell átállni. Ha a nő terhességet tervez, akkor más vérnyomáscsökkentőt kell választani.
Sztatin típusú koleszterin szint csökkentők: Hatásuk azon alapszik, hogy a szervezetben a koleszterin szintézisét csökkentik, ez azonban káros lehet a fejlődő magzatra.
Warfarin, acenokumarol: A véralvadás gátló hatású gyógyszer az 1. trimeszterben
szedve vérzést okozhat, ami központi idegrendszeri károsodáshoz vezet. Spontán
abortusz esélye megnő alkalmazásával. A terhesség utolsó heteiben nem ajánlott szedni a szülés alatti fokozott vérzés lehetősége
miatt. Helyette heparin alapú gyógyszert kell használni.
A terhesség alatti gyógyszerszedés veszélyei
Sokáig a tudósok is azt gondolták, hogy az anyaméhben fejlődő embrió védve van mindenfajta külső hatástól. Az 1950-as években azonban megdőlt ez a tévhit, ugyanis a talidomidot szedő kismamák
gyermekei sok esetben csökevényes karral vagy lábbal születtek...
Lítium: Mániás depresszió mániás szakaszának kezelésére szánt szer,
melyet
a terhesség első harmadban alkalmazva a születési hibák száma nő, szívfejlődési rendellenességeket okozhat. Szülés előtt
pár héttel szedve viszont az újszülött a lítium-mérgezés jeleit mutathatja.
Epilepszia kezelésére szánt gyógyszerek: A születési rendellenességek számát szinte kivétel nélkül fokozzák, vérzékenységi problémák is felléphetnek.
Reumaellenes szerek (hidroxiklorokin, penicillamin): Neurológiai zavarok,
hallás, egyensúlyozás és látásproblémák kialakulásáért lehet felelős.
Növekedési hormon analógok: Spontán abortuszt vagy egyéb elváltozásokat okozhat szedése.
Tetraciklin antibiotikumok: 18 hét után nem szabad alkalmazni, mert
az a fogak elszíneződéséhez, fog- és csontfejlődési zavarokhoz vezet.
Aminoglükozid antibiotikumok: Vesefejlődési zavarok és hallás-károsodás
jelentkezhet.
Fluconazol: Gombaellenes hatású szer, melyből szájon át alkalmazva
egy dózis még nem káros, ismételt alkalmazás esetén azonban születési rendellenességeket
okozhat. Szedésének abbahagyása után 1-2 hónapot kell várni a gyermekvállalással.
Malária ellenes szerek: Terhesség alatti szedésük idegrendszeri károsodást, süketséget okozhat.
Egyes vírus ellenes szerek szájon át alkalmazva: Különböző születési
rendellenességek számát megnövelheti.
Daganatellenes kemoterápiás szerek: Spontán abortusz, és születési hibák
nagy valószínűséggel előfordulhatnak.
Élvezeti szerek
Kábítószer alkalmazása terhesség alatt szigorúan tilos, mert nem csak
magzatfejlődési rendellenességeket okoz, de a kábult állapotban lévő anya is képtelen a magzat megfelelő védelme
érdekében cselekedni.
Nikotin: Terhesség alatt tilos a dohányzás, sőt tapaszokból és
rágókból felszabaduló nikotin is károsak a babára.
Alkohol: Terhesség alatti italozás következtében magzati alkohol szindrómában
szenvedő gyermek születhet. Ezek az újszülöttek kis testsúllyal születnek, az arcukon jellegzetes elváltozások figyelhetők
meg, és fizikai, mentális és viselkedésbeli problémákkal küzdenek egész életük
során, ugyanis az alkohol a központi idegrendszert károsítja.
KávéA túl sok kávé tovább rontja azoknak a nőknek az esélyeit,
akik amúgy is nehezen esnek teherbe. Egy lombikbébiprogram keretében adott
kezelés után a szakemberek azt állapították meg, hogy a páciensek 16 százaléka
a kezelés után természetes módon teherbe esett. De akik napi 4 kávénál többet
ittak, azoknak 26 százalékkal csökkent az esélyük...
A szervezet anyagcseréje a nap folyamán 24 óránként ismétlődően bizonyos
ütem szerint változik. Például hajnali 4.30-kor a legalacsonyabb a hőmérséklet,
6.45-kor a legnagyobb a vérnyomás-emelkedés, a leggyorsabb reakcióidő 15.30-kor
mérhető stb. Mindez sejtszintű; mű;ködési ritmusoknak köszönhető.
Az ép sejtek szaporodása ugyancsak ritmusos, ám a daganatsejtek állandóan,
mondhatni, zabolátlanul osztódnak.
Az allergiás megbetegedések - mostanában jelentkező szénanátha, asztma
- kezelésének egyedi megközelítését kínálják a keleti gyógymódok, azon belül
is az akupunktúra.
Az allergiás túlérzékenységi tünetek lehetnek légzőszerviek: ekkor beszélünk szénanátháról, asztmáról. Lehetnek viszketéses bőrtünetek: ekcéma, csalánkiütés, valamint emésztőszervi
panaszok.
Az allergiás megbetegedéseket a hagyományos kínai orvoslás a védő energiával hozza összefüggésbe, és energiatöbblet állapotot kezel az un. akupunktúrás pontok és meridiánok segítségével. Akupunktúrás kínai gyógyítás során a megbetegedésnek, tüneteknek megfelelő meridián menti akupunktúrás pontokat kezeljük.
Az akupunktúrás kezelés történhet rendkívül vékony tű;vel, amely behelyezése fájdalomérzést szinte alig okoz. Lehetőség van a lézerterápiára is, amely fájdalommentesen ingerli az akupunktúrás pontokat. Ez előnyt jelent a gyermekek és az érzékenyebb felnőttek
gyógyításában.
Az allergiás megebetegedések (szénanátha, asztma, ekcéma, ételallergia) tüneteinek
kezelése lehetséges a tünetek felléptekor, akut esetben. Amennyiben gyógyszermentesen
szeretne tüneteitől megszabadulni, a tünetek felléptekor vagy azt megelőzően
keressen fel akupunktúrás szakembert.
Az akupunktúrás kezelésről további információkat talál a Budai Allergiaközpont honlapján
A parlagfű; virágzásának közeledtével egyre többen fordulnak orvoshoz segítségért, hogy a szénanáthás, asztmás, esetenként ekcéma kialakulásával járó allergiás tüneteket megfelelően
kezelhessék. A gyógyszeres kezelés eredményét stresszoldással növelhetjük -
hívja fel a figyelmet a Budai Allergiaközpont.
Az allergiás panaszok megjelenésében, fokozódásában az egyéni hajlam mellett
a testet-lelket érő környezeti hatások (pl. stressz), továbbá a személyen belüli pszichés tényezők (pl. stresszre adott reakció intenzitása) játszanak jelentős szerepet. Az általánosan elterjedt gyógymód az olyan tüneteket, amelyek a testen keresztül fejeződnek ki, orvosilag, medikalizálva közelíti. Ha az allergiás személyben felmerül, hogy a tünetek rosszabbá válása összefügghet negatív érzelmi hatással járó eseményekkel, a szokásos szakorvosi ellátás során legtöbbször idő hiánya
miatt ez figyelmen kívül marad.
A beteg megoldáskeresése a válaszmodellhez idomulva fokozatosan medikalizálódik,
a tünet egyre inkább kikerül a kapcsolati és környezeti összefüggésből, amely végül kijavítandó biológiai hibává laposodik. Ha a panaszok egyre erősebb gyógyszerek és egyre több életviteli megszorítás mellett sem enyhülnek, az allergiás beteg úgy érezheti, hogy betegsége felett elvesztette a kontrollt, kialakul a betegségével kapcsolatos tehetetlenségérzés, végül beletörődik, és tartósan lehangolttá válik. Érthető módon a megoldást a környezettől, illetve a környezeti tényezők megváltoztatásától reméli. Mivel az okként feltételezett környezeti tényezők (pl. pollenszennyezettség) befolyásolásának lehetősége általában túlnő az
egyén kompetenciáján, a kiszolgáltatottság érzése, a kontroll hiánya fokozza
a betegséggel járó stresszt.
Kevesen jutnak el arra a következtetésre, hogy tüneteik mögött lelki okokat
is figyelembe vegyenek, hiszen a felismerés alapvető önértékelési fordulattal járna. Nehéz elfogadniuk, hogy panaszaik fokozódásában személyesen is felelősek lehetnek. Pedig ennek belátása annak az egyszerű; ténynek a felismerésével járna, hogy ha részesei vagyunk az okoknak, akkor változtatni is tudunk rajta. Mégpedig azért, mert az egyén és a környezet kölcsönhatásában a legkönnyebben befolyásolható tényező saját
magunk és a problémához való hozzáállásunk, vélekedésünk lenne.
Elvileg legkönnyebben gondolatainkon tudunk változtatni, hiszen ahhoz még fizikai
aktivitás sem szükséges. Ha pedig hatással vagyunk gondolatainkra, egyben érzelmeinket
és viselkedéses válaszainkat is szabályozni tudjuk, úgyanígy szervezetünk stresszre
adott reakciójának intenzitását is. Kiscsoportos stresszkezelő készségfejlesztő tréning, vagy relaxációs technikák (pl. autogén tréning, jóga) elsajátítása ma már bizonyítottan hatékony eszköze az allergiás panaszok csökkentésének is és kiegészítő gyógyító
eljárás tud lenni a betegség kezelésében.
Amerikai kutatók szerint a bogyós gyümölcsök közé tartozó fekete áfonyában
lévő vegyület hatásos lehet a vastagbélrák megelőzésében.
A fekete áfonyában található egyik antioxidáns vegyület hatásos lehet a vastagbélrák
megelőzésében. Hasonló természetes antioxidánst már a szőlőben és a vörös borban is sikerült lokalizálnia a kutatóknak, mint amit a fekete áfonyában találtak. Egy bizonyos pterosztilben nev? vegyületről van szó, amely korábbi egérkísérletek során már bizonyította jótékony hatását, csökkentette a vér koleszterinszintjét. A vegyület a fekete áfonyán kívül más bogyós gyümölcsökben, így a vörös áfonyában is megtalálható. A vegyület a bélben lévő gyulladásokat is csillapította, és a sejtosztódás ütemét is mérsékelte. A kutatók szeretnének kifejleszteni egy gyógyszert, de továbbra is hangsúlyozzák a kiegyensúlyozott étrend fontosságát, és a telített zsírok mellőzését.
Vitaminok túlzott szedése
Ezt támasztotta alá a Mayo Clinic Proceedings januári számában megjelent tanulmány
is, amely szerint a béta-karotint (A-vitamin prekurzora) szedő dohányosoknál kimutathatóan, mintegy tíz százalékkal megnő a tüdőrák kockázata (holott a vitamint kifejezetten a rák megelőzése
végett fogyasztják).
Ha a "hasznos" - HDL - koleszterin szintje alacsony, a korosodással járó emlékezetromlás kifejezettebb - Többezer idősödő angol
hivatalnok vizsgálatának eredményeit az érelmeszesedéssel foglalkozó folyóirat
közölte.
Angliában a Whitehall I. tanulmányt 1967-ben indították. A londoni állami hivatalok
alkalmazottai önként jelentkeztek a tíz évig tartó vizsgálatra, amelynek során
évente végeztek méréseket, elsősorban a szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatban.
Utódja, a Whitehall II. 1985-ben kezdődött, és keretei között tízezernél több angol hivatalnok - a portástól a főosztályvezetőig
- rendszeresen járt orvosi vizsgálatra.
A nemzetközi munkacsoport most arról számolt be, milyen összefüggés van az
idősödő nők és férfiak rövidtávú emlékezőtehetsége és a
vérzsírok szintje között.
Az idegrendszer felépítésében fontos szerepet játszanak a zsírok: az agy és
az idegrostokat szigetelő, külső borítás.
Ennek a zsírszövetnek fontos szerepe lehet az idegi mű;;ködésben, hatással van a hosszú- és rövidtávú memóriára. A csaknem négyezer résztvevőt
átlagosan 55 éves korában kezdték vizsgálni.
Először 1995-1997 között, majd 2002-2004-ben végeztek emlékezetpróbát.
Két másodperces szünetekkel fölolvastak 20, rövid szót, majd az önkéntesek
két percet kaptak arra, hogy annyi szót leírjanak a hallottak közül, ahány
eszükbe jut.
A kutatók az adatok értékelésekor figyelembe vették az iskolázottságot, az
esetleg lezajlott betegségeket, a gyógyszereket, amelyeket a vizsgált személyek
szedtek. Laboratóriumban mérték a vérzsírok szintjét a vizsgálat elején és
annak befejezésekor. Tapasztalataik szerint a magasabb "hasznos" - HDL - koleszterinszinttel rendelkezők emlékezőképessége a vizsgálat évei alatt sokkal kisebb mértékben romlott, mint az alacsony HDL-szintű;;eké,
noha a viszgálat kezdetén a két csoport között lényeges különbség még nem volt.
A kutatók hangsúlyozták, hogy ez nem azt jelenti, hogy az alacsony HDL-koleszterin
rontja az emlékezetet, csak azt, hogy fontos kockázati tényezője lehet a kor előrehaladásával
kapcsolatos emlékezetromlásnak és ez további vizsgálatokat igényel.
Öt olcsó módszer is van arra, hogyan tarthatja valaki az orvosilag javasolt 120/80-as értéken a vérnyomását.
1. Szedjen vízhajtót!
Egy átfogó kutatásból, amelyet az általában használt vérnyomáscsökkentő gyógyszerekről - ACE (angiotenzin konvertáló enzim) gátlók, alfablokkolók és kalcium-csatorna blokkolók - végeztek, kiderült, hogy a betegség kezelésében a régi jól bevált vízhajtók a leghatékonyabbak. A vízhajtó szedése előtt azonban mindenképpen konzultálni kell az orvossal, annál is inkább, mert a legtöbb ilyen gyógyszer vényköteles. Elsősorban
a tiazid típusú vízhajtó szedése ajánlott.
2. Fogyasszon kevesebb sót!
Több kutatás is bebizonyította, hogy a sok só fogyasztása megemeli a vérnyomást.
Amerikai szakértők szerint egy egészséges felnőttnek nem szabad többet fogyasztania naponta 2.400 milligramm - egy teáskanál - sónál, a magas vérnyomás betegségben szenvedőknek pedig ennek a mennyiségnek a fele ajánlott. Ha képtelen megszokni a sótlan ételt, próbálkozzon pótfűszerekkel:
babérlevéllel, szerecsendióval, borssal, bazsalikommal, curryvel, fokhagymával,
gyömbérrel, oregánóval és rozmaringgal.
3. Étkezzen a DASH-diéta szerint!
A DASH (Dietary Approches
to Stop Hypertension) olyan diéta, amely hatásosan csökkenti a vérnyomást. Sok
zöldség, gyümölcs, teljes kiőrlésű gabonatermék és alacsony zsírtartalmú
tejtermék fogyasztását jelenti, és kutatások szerint már 14 nap alatt hatékonyan
csökkenti a vérnyomást.
4. Igyon kevesebb alkoholt!
Ha Önnek magas a vérnyomása, és sokat iszik, már napi egy-két itallal kevesebb
elfogyasztása 2-4 higanymilliméterrel csökkenti a szisztolés értéket (ez a
magasabbik, amelyet akkor mérünk, amikor a szívizmok összehúzódnak). A kevesebb
alkohol ráadásul kevesebb kalóriát is jelent, vagyis segít megelőzni az
elhízást.
5. Mozogjon!
Egy nemrégiben nyilvánosságra hozott átfogó kutatási eredmény szerint a rendszeres
testmozgás átlagosan 4/3 higanymilliméterrel csökkenti a vérnyomást, míg egy
másik azt bizonyította be, hogy minden tíz kiló leadása 1/1 higanymilliméteres
csökkenéssel jár. Szakértők azt tanácsolják, hogy lehetőleg a hét
minden napján mozogjunk harminc percet.
|